6 MITOS TENTANG MANDI

MITOS MANDI ada beberapa hal yang kita wajib ketahui tentang kegiatan mandi yang terkadang mitos itu kita boleh percaya atau tidak..mau tahu dan bener gak sih..?

1. Setelah makan langsung mandi bisa menyebabkan perut buncit.

Yang jelas tidak ada hubungan antara mandi dan perut buncit

2. Mandi olahraga bisa bikin paru-paru basah.

Yang benar ketika badan masih panas, pembuluh darah melebar. Kalau tiba-tiba didinginkan bisa mengecil secara mendadak dan bahaya buat jantung. Beri waktu untuk pendinginan dulu.

3. Kalau sakit atau cacar air tidak boleh mandi.

Kecuali anda sedang demam tinggi, mandi justru disarankan untuk kebersihan tubuh.

4. Mandi malam-malam bikin rematik.

Yang benar mandi kemalaman bisa masuk angin. Tapi ini pun tergantung kebiasaan masing-masing. Supaya lebih aman, mandi pakai air hangat dan tambahkan aromaterapi agar badan lebih rileks.

5. Mandi air panas lebih bersih.

Yang benar, keseringan mandi air panas malah bikin kulit kering. Air dingin bisa membuat badan lebih segar, dan menjaga kelembaban kulit.

6. Kulit kesat setelah membilas berarti bersih.

Rasa kesat justru bisa disebabkan oleh sisa sabut di kulit berupa calcium soap yang terbentuk waktu sabun biasa bereaksi dengan mineral dalam air.

Mitos Mandi

Kebersihan Bagian Tubuh Yang Sering Terlupakan

Kebersihan Tubuh - Adakalanya kita merasa telah menjaga seluruh kebersihan bagian tubuh. Tapi apa kita sudah merawat setiap senti tubuh kita dengan benar? ternyata ada beberapa dari bagian tubuh kita yang sering kita terlupakan untuk merawatnya.

Yu, kita simak bagian tubuh mana saja sehingga setelah membaca ini kamu akan lebih memperhatikannya.

1. Daun Telinga
Soal membersihkan telingan pasti semua melakukannya tapi bukan hanya bagian luar atau dalamnya saja yang diperhatikan. Bersihkan juga bagian belakang daun telinga karena biasanya busa sabun yang mengering sering menempel di situ.

2. Leher dan Tengkuk.
Daerah leher dan tengkuk biasanya sering terlupakan. Padahal kulit leher punya masalah serupa dengan wajah karena sering terjemur matahari. Belum lagi keringat yang bisa mengumpulkan debu dan jerawat disekitar leher. Biar terawat bersihkan leher dua kali sehari memakai susu pemmbersih dan penyegar. Tengkuk yang tidak pernah kena sinar matahari langsung ternyata punya masalah sendiri apalagi kalo rambut kita panjang bisa-bisa tengkuk kita berpanu, jamur atau jerawat.

MANFAAT DARI BUAH ANGGUR

Manfaat Buah Anggur - Seperti yang kita ketahui bahwa buah anggur  tidak hanya enak dan meyehatkan akan tetapi juga sumber dari vitamin A, C, B6 dan folate yang baik. Juga sumber mineral penting seperti potassium, calcium, iron, phosphorus, magnesium, dan selenium.

Inilah beberapa khasiat kesehatan dari buah anggur seperti yang dikutip dari Idiva dan Wolipop.

1. ASMA

Anggur memiliki kekuatan assimilatory yang dapat meningkatkan kadar air dalam paru. Hal ini sangat baik bagi penderita asma karena dapat mengurangi masalah sesak nafas.

CARA MAKAN BUAH YANG BENAR

Buah adalah makanan yang kaya serat dan memiliki banyak macam vitamin. Oleh karena itu kita perlu mengetahui bagaimana cara makan buah yang baik dan benar.

Yu, kita intip seperti apa makan buah yang benar dan aman :

1. Sebaiknya makan buah itu minimal 10 porsi, 10 jenis dan 10 warna perhari. Agak susah sih tetapi sebagai pemula dimulai dengan 3 porsi, 3 jenis dan 3 warna seharinya. Tujuannya biar kita tidak tergantung pada jenis dan besar buah. Buah seperti anggur, stroberi 1 porsinya  sama dengan 5 buah. Apel, jeruk, pir dan pisang 1 porsinya sama dengan 1 buah. Sementara ukuran besar adalah semangka dan melon dimana 1 porsinya adalah 1 slice dengan potongan sedang.

CARA CEPAT HILANGKAN BAU KAKI

Ladies, sepatu yang Anda kenakan selama berjam-jam bisa membawa masalah lho. Ketika panas menerpa, bagian kaki menjadi berkeringat dan lembab. Euwh! Jangan sampai bau tidak sedap menempel di kaki. Simak tip instant di bawah ini.
 Spray

Terkadang Anda lupa bahwa kaki juga butuh perawatan. Tidak harus pergi ke salon setiap minggu untuk pedicure kok, cukup dengan menyediakan spray yang diciptakan khusus untuk menyejukkan kaki dan menghilangkan aroma yang menganggu. Atau coba cara yang lebih mudah. Taburkan bedak bayi pada telapak kaki untuk menyerap keringat membandel dan mencegah datangnya bau.

Cooling Foot Gel

Item lain yang tidak boleh ketinggalan yaitu cooling foot gel. Ingin tahu fungsinya? Untuk menjaga kaki dari bakteri yang timbul. Jangan lupa pilih gel yang dapat berguna untuk mengharumkan kaki Anda ya. Aplikasikan gel secukupnya ketika melepaskan sepatu. Jika tidak sempat, cara ampuh lainnya yaitu dengan kertas minyak! Ya. Anda pasti memilkinya di dalam tas. Gunakan face paper pada dasar sepatu sehingga membantu penyerapan keringat.

Deodorant

Bukan hanya ketiak yang dapat dioleskan deodoran! Ternyata sepatu pun membutuhkan perawatan. Jika sempat, aplikasikan deodoran pada dasar sepatu saat malam hari. Hasilnya? Produksi keringat pada kaki akan berkurang keesokan harinya. Oh ya, usahakan memilih sepatu yang memiliki ventilasi sehingga kaki terhindar dari bau. Anda akan tetap tampil gaya dengan sling back shoes atau peep toe shoes. Say no to stinky feet! (Mahda/FT/Image: Dok. Google)